Лучшие диеты
Наукой о питании установлено, что яйца являются жизненно необходимым для человеческого организма продуктом, так как они содержат большое количество белка.
Доказано, что у женщин, регулярно употребляющих в пищу яйца, процессы старения в организме начинаются гораздо позже.
Меню яичной диеты необходимо соблюдать неукоснительно, только так можно достигнуть значительных результатов. Примерное дненвое меню яичной диеты выглядит так:
на завтрак - 1-2 вареных яйца или омлет, с зеленым чаем или кофе без сахара, на обед - отварное куриное филе с легким салатом из огурцов и помидоров, на десерт - запеченные яблоки и сок, на ужин - снова 1-2 вареных яйца, кефир или зеленый чай, апельсин. Обязательно нужно пить много жидкости.