Лучшие диеты
Как сбросить пару лишних кило? Этот вопрос мучает женщин не одно столетие.
Правда, чем дальше развивается наш мир, тем глубже в историю корнями уходят наиболее эффективные методы.
Например, рецепты капустной диеты. Капуста, в особенности белокочанная, является одной из лучших основ для диеты.
Отличный набор витаминов и кислот позволяет не только быстро похудеть (калорийность не более 200 ккал на кг с затратами на переваривание в 200-220 ккал), но и сбалансировать кислотно-щелочной баланс, общий уровень самочувствия.
Базы диет совершенно разные. На чем может основываться капустная диета, суп из разных сортов капусты, различные гарниры (без соли и сахара), конечно же, свежие овощи.